みかんに含まれる栄養素まとめ!健康的な食べ方や注意点は?

冬になると食べたくなるのがみかん!コタツで食べるみかんは最高ですよね。 1個の量も多くないので、ついつい食べ過ぎたりすることも…。 みかんは体に良いから食べ過ぎても大丈夫、と自分に言い聞かせたりしていませんか? みかんは […]

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冬に旬な野菜5選!美味しいし健康にもやさしい冬野菜まとめ!

あなたは冬に旬な野菜を知っていますか? 旬な時期に食べる野菜は一段と美味しいもの。 普段の料理もさらに輝きが増すこと間違いなし! 冬に旬な野菜のことを知って、今しか食べられない味を堪能してほしいと思います。 オススメのレ […]

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冬に旬を迎える魚5選!今晩のメニューに美味しい魚を加えませんか?

冬に旬を迎える魚ってご存知ですか? 多くの人がマグロを思い浮かべるのではないでしょうか??でも、マグロ以外にも旬な魚はたくさんあります! 今回は冬に食べてほしい魚を5選、ご紹介したいと思います。 また、せっかくの旬の魚を […]

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コンビニのおでんは不衛生?清潔な物を選ぶ為のチェックポイント3選!

コンビニのおでんって美味しいですよね。無性に食べたくなりませんか? あなたは何が好きですか?私コンビニに限らず「巾着」が大好きなんです。入ってないおでん見ると凹みます。笑 さて、あなたはコンビニのおでん食べた事があります […]

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【女性必見!】納豆がくれる効果がすごい!男が振り向く系女子めざして!

納豆が嫌い、苦手って方は、周りでも聞きますがあなたは納豆は好きですか? 私は毎朝食べる位、好きです。 あなたがもし苦手だな~・・・って思って避けているなら勿体ないです!納豆が持つ美容効果は女性には、無視できないスゴさがあ […]

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消費期限が切れた食材を食べるのは危険!知らないとマズイ事実!

買った食材を消費する上で 1つの基準となる消費期限。 多少期限を過ぎても まだいける!と食べてしまった経験 あなたにもないでしょうか? 消費期限が切れた食材はどれほど危険なのか、 意外と知らない方が多いですよね! 今回は […]

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缶コーヒーを毎日飲むと健康に悪いって本当?知らないと怖い真実

私は缶コーヒーが好きで 毎日、平均2本ほど飲んでいました。 そんな中、ふと気になる事が。 缶コーヒーって毎日飲んで 健康被害は無いのかな・・・? 体重の増加やお腹のお肉の ぽにょ化も重なり不安になりました。 20代にして […]

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つけ麺のスープって飲むものなのか?それとも飲んじゃダメ?飲み方を解説!

私はラーメンが大好きで 中でも、つけ麺が特に好きです。 普通のラーメンに比べ 味付けが濃く、こってり好きな 私には最適な麺です。 色々なつけ麺を食べてきたのですが ふとした疑問が浮かびました。 ラーメンって基本的に スー […]

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砂糖の賞味期限はないの?どれくらいまで保存可能?

料理やちょっとしたお菓子など 日常でよく使う砂糖。 あなたの家にも いつ開けたか記憶が定かでない 砂糖があったりしませんか? よくよく考えてみると 今使っている砂糖の賞味期限はいつ? などと不安になる方多いと思います! […]

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塩の賞味期限ってないの?どれくらいまで保存可能?

食品を購入する上で とても重要となる賞味期限! 買い過ぎて ついつい期限を過ぎてしまった! なんて経験誰しも 一度はありますよね〜 とても重要な賞味期限ですが 食品によっては表記されていない なんてことありますよね? 身 […]

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