おならが臭い原因は?本気で何とかしたいおならの臭い!

    おなら=臭いってイメージですが
    全てがそうとは限りません。

    臭いおならにはしっかりと
    原因があります。

    なぜ、同じおならなのに
    臭が違ってしまうのか?

    様々な要因が重なって
    臭の原因が生まれています。。・、

    まずは、なぜ臭うのか?
    ここをしっかり抑える事が大事です。

    私も「硫黄臭い」と好きな女性に言われ
    本気で傷ついた経験があります。

    しかし、原因を知って対策をしたら
    少なくとも臭いとは言われなくなりました。

    あなたも、おならのせいで
    苦しんでいるかと思います。

    これから書く内容を見て
    NG項目がないかしっかりチェックしてください。

    参考:おならが多い人は必見!原因を抑えて善腸ライフを目指しませんか?

    おならが発生する原因は上の記事で。

    おならが臭くなる原因

    臭がキツくなる原因ですが
    いくつかの種類があります。

    それぞれ細かく見ていきますので
    自分が当てはまるかチェックしましょう。

    また、臭の改善には時間が必要です。

    根本的に腸内環境が悪化することで
    臭いは強くなります。

    またおならの実に9割は無臭ガスと言われます。
    窒素、酵素、二酸化炭素など
    残り1割ほどの臭いガスが理由で臭いが発生します。
    硫化水素、アンモニア、メタンなど

    いかにして、1割ほどの臭いガスを
    減らせるかがポイントになっています。

    地道に頑張って行くことは
    覚悟しておきましょう!

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    食事の内容はマジ重要!

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    普段よく食べる物で
    おならの臭は大きく変わります。

    食物繊維の多い食材
    いも類やネギ類などは臭の元です。

    後はやっぱですね。

    肉が腐ったときを思い浮かべると
    簡単にイメージできると思います。

    そう、臭いはずです。

    肉は消化するのにも時間がかかり
    脂肪分が多いので臭が出やすくなります。

    私もラーメン(とんこつ)焼肉、チャーハンなど
    ガッツリこってり系が大好きです。

    食べた後におならをすると
    ジャンク砲の威力がよく分かります。

    食べることを禁止はしなくていいです。
    ストレスが溜まるだけなので。

    しかし、回数を少しだけ減らしてみましょう。
    それなら何とか頑張れるはずです。

    ストレスも臭いの原因

    心と体は親密な関係にあります。
    精神的な面での原因も大きいのです。

    ストレスが原因で胃腸の動きが鈍くなります。

    正常な動きができないとうことは
    便秘や消化不良などにつながります。

    胃腸の働きは食べ物を消化して
    栄養を吸収し残りかすを便として出します。

    おならは消化の過程で出たガスです。

    おならは誰でも必ず出るものですが
    胃腸の働きで大きく変わります。

    精神面をスッキリクリアに
    することもおならの臭い改善には必要です。

    病気の可能性もあります。

    あまりにも、おならの臭いが改善しない
    回数も減らない場合は病気も考えられます。

    おならは体の状態を表す鏡とも言えるので
    状況が改善しない場合は疑う事も大事!

    症状や病名を書きますので
    当てはまるかどうか確認しましょう。

    呑気症

    のんきしょう」と呼びます。
    これは癖に近い感じですね。

    簡単に言えば空気をたくさん
    吸い込んでしまう症状です。

    あなたは、げっぷしゃっくり
    よく出ませんか?
    下腹がぽっこりしていませんか?

    知らずの間に大量に空気を吸い込み
    体内に蓄積している状態です。

    • 早食い
    • よく噛まない
    • 炭酸飲料が好き
    • 口で呼吸する

    これらに当てはまると
    呑気症の可能性があります。

    ヤバイ・・・って思ったら
    早速、今日から意識しましょう!

    クローン病

    何とも恐ろしい名前ですね。
    クローン人間とかではないですよw

    さて、この病気ですが
    若い人が発症する事が多いです。

    口から肛門までの間に
    炎症が発生してしまう病気です。

    炎症が続くことで腸管などが
    狭くなってしまい、スムーズに排泄ができません。

    この、クローン病ですが
    残念ながら治療法が確立されていません。

    今の段階では腸に優しい食事を
    とって薬物療法で治していく形になるそうです。

    症状としては下痢、腹痛が多く
    おならが多く出るなどがあります。

    不安な方は病院へ受診をしてください。

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    慢性胃炎

    この症状は胃の粘膜が弱くなり
    胃酸が胃の内側を刺激してしまい
    炎症を起こしてしまう症状です。

    胃が炎症を起こして
    機能が衰えるということは
    消化が正常に行えない事になります。

    消化不良など起こし
    おならにも影響するというワケです。

    他にも腹痛や胃もたれなどの
    症状も起こるようになります。

    胃がムカムカするな~
    とか感じたら念のため病院へ
    行くことも必要ですね。

    過敏性腸症候群

    おならで悩む方で多いのが
    この症状です。

    この症状には大きく分け
    以下のタイプがあります。

    • 下痢型
    • 便秘型
    • 混合型
    • ガス型

    おならで悩む人は
    ガス型」の場合が非常に多いです。

    主な原因として腸が働きすぎて
    余計にガスができてしまうことです。

    また精神面でのストレスや
    プレッシャーも大きく関係します。

    おならの臭いや音が気になり悩む
    でも、出せないからどうしよう・・・

    このように悪いループにハマると
    ドンドン溜め込んでしまい悪化します。

    ガス型の治療では運動が推奨されます。
    自律神経を刺激し正常に戻すことで
    段々とリズムが整ってきます。

    また、1日の食事をどれか抜くなど
    お腹に入る量を減らす事も効果的!

    薬を使った治療もあるので
    お腹がコポコポしたりする状態が
    続くようであれば病院もオススメです。

    参考:おならを我慢するとお腹がコポコポなる理由!それ危険って知ってますか?

    臭いの原因は見つかりましたか?

    おならが臭いと言えども
    可能性はたくさんあります。

    まずは、食事を改善し生活リズムを
    改善する事から始めてみましょう。

    既に、そのへんは実行したが
    効果がない場合は病院へ相談です。

    私の場合は対策をして段々と
    効果が出てきたので病院へは行っていません。

    おならが溜まり我慢する状態は
    本当に辛くて嫌なものです。

    1日でも早く改善するように
    できることは試してみましょうね!

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